共3剂，水煎服。每日1剂，早晚分服。

3.痰瘀痹阻

（引用段）

《临证指南》指出，其实痹者，闭而不通之谓也。正气为邪所阻，脏腑经络，不能畅达，皆由气血亏损，腠理疏豁，风寒湿三气，得以乘虚外袭，留滞于内，致湿痰浊血，流注凝涩而得之。

那么，这一类风友的关节肌肉会感到肿胀和刺痛，疼痛位置是固定的，到半夜可能会加重。关节的皮肤颜色紫黯，僵硬而不灵活。舌象的颜色紫暗或有瘀斑，舌苔白而腻。

中医方药：双合汤加减（方药建议来自广东省中医院）

当归15g，川芎15g，白芍15g，丹参15g，

陈皮15g，半夏15g，茯苓15g，干姜10g，

地龙5g，甘草3g

共3剂，水煎服。每日1剂，早晚分服。

4.肝肾亏虚、气血不足

类风关疼痛发作的病程漫长，体型消瘦，腰膝部位酸软感明显。患者手脚冰冷，面色苍白，嘴唇指甲的颜色较淡，怕冷，也容易疲劳。舌象颜色淡而胖大。

中医方药：独活寄生汤加减（方药建议来自广东省中医院）

独活10g，桑寄生10g、杜仲10g，牛膝10g，

细辛10g，茯苓10g，肉桂心5g，

防风10g，川芎6g，人参6g，甘草3g，

当归6g，芍药6g，熟地黄10g

共3剂，水煎服。每日1剂，早晚分服。

服用注意事项：

1.如果出现不舒服，应该马上停止服药并及时咨询医生；

2.上述处方剂量需要在辩证后，进行科学调整；

3.对处方中药材过敏者忌用。

除了根据自身症状辩证，进行中药调理之外，在居家饮食方面，做好调养工作，能够缓解相关症状，防止类风关反复发作。

1.营养均衡饮食，健脾护胃

类风关患者的饮食，建议以营养均衡为原则，补充高质量高蛋白，不要暴饮暴食。同时饮食要有利于脾胃的消化功能，这是因为大部分治疗类风关的药物对胃肠道会比较刺激。日常可多食用大枣、白扁豆、山药、薏苡仁等，尽量少食辛辣刺激和生冷油腻食物。

2.保持居住环境和衣物的干爽

多通风，保持地面的干燥，贴身的衣物需要干净清爽。像回南天这样的潮热天气，建议用烘干机或是风筒进行干燥处理。

3.和缓活动

避免剧烈出汗的运动，建议进行和缓锻炼。如太极拳和八段锦这类中医养生操，在日出之后或是傍晚进行锻炼，每天练习25-30分钟左右，不能空腹也不宜吃得过饱。

4.心理调适

有研究显示，抑郁、焦虑、愤怒这些情绪，可能会增加其患上心血管疾病的风险。类风关患者应该正视疾病，早期进行心理干预，在必要时寻求专业心理咨询人士的帮助。

参考文献：

[1]严广斌. 类风湿性关节炎[J]. 中华关节外科杂志:电子版, 2007, 27(2):81-81.

[2]刘健, 韩明向. 类风湿性关节炎从脾论治探讨[J]. 安徽中医学院学报

文章来源：《云南中医中药杂志》 网址: http://www.ynzyzyzz.cn/zonghexinwen/2020/0814/424.html