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一般服务业论文_失眠，不妨打打太极

来源：云南中医中药杂志 【在线投稿】 栏目：期刊导读 时间：2021-12-02 09:41

【作者】:网站采编

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【摘要】文章摘要:睡眠时间短、睡眠质量差是困扰很多老年人的问题,除了治疗外,食疗、调整起居时间等常被我们用来改善睡眠。其实还有一种方法可以改善睡眠。《美国医学会杂志·网络开放

文章摘要:睡眠时间短、睡眠质量差是困扰很多老年人的问题,除了治疗外,食疗、调整起居时间等常被我们用来改善睡眠。其实还有一种方法可以改善睡眠。《美国医学会杂志·网络开放》上刊登了由我国香港大学研究人员主持完成的一项研究表明,失眠症老人每天打太极拳锻炼身体可以改善睡眠质量

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论文作者:燕声 燕声 

作者单位:燕声 

文章来源：《云南中医中药杂志》 网址: http://www.ynzyzyzz.cn/qikandaodu/2021/1202/999.html

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