养血当归颗粒：里面的当归、黄芪都被证实了具有类雌激素样作用，补气血的力量不错，尤其适合面色、唇色、指甲、舌头都淡白，经量少的人群；

调经止痛片：补气血的同时能活血，如果只是有点痛经、夹带点血块，但也不多，其他也说不上有特殊的不舒服，选这个没啥大毛病；

虚热性

也可以称为血热，但属于虚性的血热，这类女性多是低雌激素水平，最常见于40+的女性，部分年轻女性也可以见到，表现为月经颜色偏红，容易莫名心烦、发热，睡眠不好，皮肤多干燥，容易衰老，这部分女性多属于肝郁肾虚。

益母草、益母草颗粒：长期盘踞妇科首席位置的益母草，具有活血、祛淤、调经、消水肿的作用，其实它药性偏寒，单独用的话，更适合偏热性体质的女性。当然偏虚、偏寒的女性也能用，可以和姜糖一起配着喝，中和它的寒凉药性；

丹参茶：“一味丹参，功同四物”，翻译成大白话，我一个丹参，可以抵得上四味药组成的方剂！可牛逼的样子，比益母草更寒，活血也更强势，成药有丹参酮胶囊，丹参酮有类雌激素的作用，适合月经不调又容易长痘的女士；

这类女性也很多见，成年人谁还没有点不如意的事儿，总是徘徊在发火和受气的边缘，长时间情志不调，就会导致女性的肝气抑郁，表现为情绪不好，月经不准时，周期或前或后，经期会乳房胀痛，容易长斑。

玫瑰花：花茶必备用料，长得漂亮，还口感好，具有疏肝活血的作用，还能美容养颜，适合长期泡水用；

郁金：平时可泡服郁金，能疏肝清热活血，还能调节雌、孕激素水平，对经期、经前乳胀有不错的缓解效果，对月经延后不至的人群，具有催经调经的作用；

红花逍遥片：平时情绪不好，直接影响内分泌，导致月经不调的女士可选用；

重瘀性

月经呈现咖啡色，甚至是黑色，月经通常不按时来，痛经严重，容易长斑、黑眼圈，甚至嘴唇、舌头下面的络脉也呈现淤青色。

血府逐瘀汤：能理气活血，听起来很猛，但成药真“没那么猛”，适合月经来的不畅快、量少、血块多，颜色暗黑，容易心烦、怕热，情绪不好的女性；

桂枝茯苓丸：除了活血还能利水消肿，妇科子宫肌瘤很常用它，适合除了月经血瘀，还容易手、脚、眼泡浮肿的女性。

科普不能代替专业医生的诊断，以上内容仅供参考，属于亚健康调理范畴，不能代替药物治疗。部分参考文献：[1]李蜀平. 郁金乳癖颗粒治疗乳腺增生病的作用及机理初探[D].北京中医药大学,2006.[2]赵军,李婧.植物雌激素类单味中药抗绝经后骨质疏松实验研究进展[J].云南中医中药杂志,2019,40(10):80-82.

【来源：秋忆凉了】

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